2016-03-30から1日間の記事一覧

スクワットチャレンジ7日目

ダイエット日常

詳しいスクワットチャレンジとプランクチャレンジのやり方については三日坊主と言われぬようにがんばってきたつもりですが、全くといって良いほど効果が感じられないので、やる気が失せてきました。膝が痛い！一人でやってると癇癪を起こしそうだったので…