スクワットチャレンジ6日目

詳しいスクワットチャレンジとプランクチャレンジのやり方については

全く効果が感じられない。と思ってたら、膝が痛むようになってきたので30回に減らしました。膝を痛めたらシャレにならない…。

DAY6 30回

全然脚は細くならないけれど挑戦は続きます…。

新しく近所にオープンしたカフェに行ってきました。とってもおしゃれで、オーナー自ら描いたという絵画が飾られてました。

また時間があったら行ってみたいです。駅前にオープンしたブックカフェも興味があります。