悪夢の始まりはここからなのであります…。 （１）はこちら 2016-3-15 AM0:00頃 相方が「きもちわるい…」といってトイレに駆け込みます。ここからが戦いです。明日のディズニー行けないかも、と不安がよぎります。 AM1:00頃 少しすると下痢もはじまりこれは食…

詳しいスクワットチャレンジとプランクチャレンジのやり方については 昨日4日目は休息日でした。 プランクチャレンジをやると意気込みましたがあえなく撃沈。ぐーたら生活をおくりました。 DAY5 40回 10回×4セットをふと思い出した時にやりました。トイレに…

スクワットチャレンジはついに３日目、実感？ぜんぜんないです。でも徐々に筋肉痛がとれてきているような感覚でスクワットをしても２５回くらいまでならそこまで苦に感じなくなってきました。明日はついにスクワットチャレンジお休みです！せっかく休みの１…

朝起きてトイレにいく時に何やら足の違和感に気づく。なんだこの筋肉痛は！久しぶりの筋肉痛に足が痩せてるのではないかと期待値も上がる。これほどまでの筋肉痛に見舞われるのはディズニーランドを駆け回ったあの日以来…。 が、しかし初日から全くをもって…

初更新、三日坊主のわたしが30日間スクワットで足を細くする計画。無謀なチャレンジを嘲笑ってくれたみなさんを見返すためにガンバります。 DAY1 25回 スクワットチャレンジは食事制限が必要なく足痩せ可能=体重も減る！かと思ってたら、昨日衝撃の事実を知…